SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • [...] myślę że zmobilizujesz się do jej zaczerpnięcia jej chociaż fundamentalnych podstaw. Stosuje się stałą dawkę, żadnych piramidek, bo nie mają sensu, chyba że to zaawansowany cykl, ale ten mi na taki nie wygląda. Można polecieć piramidką tylko po co? Można polecieć standardowo: 1-4/5: Metanabol 20/25mg ED ....ale ja Ci dzisiaj zaproponuje coś [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3154 Data: 2007-02-09 05:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko Siła // To wystarczy czy za dużo ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    w wypadku sportów tego typu jak bieg krótki nie jest to złe, dostosuj dawkę kreatyny do wagi ciała 0.03 g na kg masy ciała chyba ze będziesz ja brał cyklicznie, wtedy cykl na 6 tygodni, przerwa kolejne 6 i znowu..dobierasz cykl do aktualnych załozen treningowych decyduj zdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2008-08-04 11:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczac bawic sie tym mix'em ale thx lodzianin1- wlasnie tak jak napislem wyzej na pierwszy pójdzie meta a pozniej ten mix. tylko wez pod uwage ze to nie byl by standardowy cykl oparty na tym srodku gdzie walimy 500/750 czy grama week tylko 500e21d i byl by to wtedy 2-gi kontakt z saa po tej metce co bedzie w grudniu prawdopodobnie. wiem ze sa [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2206 Data: 2011-10-10 10:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie kreatyna

    Post
    Trening dla początkujących

    Zrob "cykl" o dlugosci 6-10 tygodni (zobaczysz jak bedzie szlo, jak dobrze to pociagniesz do 10. Jak slabo to zrobisz min. te 6 tygodni). Przerwa potem tak dluga jak dlugi byl "cykl". Czyli jak 10 tygo to przerwa tez 10 tyg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2015-03-11 21:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna boks

    Post
    Sztuki Walki

    [...] dzial powinienes udac sie do suplementacji. Kolega jak widze ma male pojecie o suplementacji Otoz branie kreatyny przez dwa tygodnie nie da Ci zadnego rezultatu. Przecietny cykl kreatynowy trwa okolo 6 a nawet do 8 tygodni choc zdarzają sie tacy co biorą i nawet po 12 tygodni. Jak dobrze wiesz gainer to jedynie kotlet i ryz w proszku ttyle ze o [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2008-05-25 20:53:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpamPost Rozmowy Noca - Nie tylko o Hi Tec'u

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Spoko cykl zaczynam 23 lutego mam 4 treningi w tygodniu liczac po 10c na trening to jest 24 treningi czyli na 6 tygodni, czyli do 5 kwietnia mi starczy, a cykl mam do 3 maja czyli dobrze by bylo jak na 7 kwietnia bedzie czyli spokojnie nie spieszy mi sie

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 09:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST na 4 tygodnie?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] spróbować progresji o 10%, ale tak naprawdę dopiero w przysłowiowym praniu wyjdzie jak to poskutkuje jest opcja rezygnacji z negatywnych powtórzeń czyli ostatniego mikrocyklu, wtedy twój cykl wyniesie 6 tygodni, (15 polecam ci zrobić) jesli zalezy ci na 4 tygodniowych "cyklach" nie musisz się ograniczać do hst lub innych systemów [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2008-12-27 18:28:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kreatyna lepsza?

    Post
    Odżywki i suplementy

    racja bez problemu wystarczy ci na 6 tygodni (cykl trwa 4-6 tygodni ale to pewnie wiesz). w dni ktore cwiczysz bierz 5g a wte co nie cwiczysz to ze 4g i bedzie git. 5g x 42dni (42dni = 6 tygodni) to to jest cos ok 210g jak sie nie myle;) wiec chyba starczy ;) ;) pozdroofka

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2004-07-18 22:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cel pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile treningów w tygodniu masz? jeżeli 3, to styknie na 6 tygodni i tak by było optymalnie można kupić większe puchy, pociągnąc 8 tygodni i zostawić resztę na następny cykl, ale to już dużo więcej kasy ja bym robił 6 tygodni na tych mniejszych puchach Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-18 11:38:26

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1564 Data: 2010-06-18 11:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1- AD (1-androstene-3beta, 17beta-diol) koszt 60 kps po 100 mg ok. 30 $ 4 -AD (4-androsten-3,17-diol) koszt 60 kps po 250 mg ok. 30 $ 1-4 tydzień 400-600 mg 1AD + 750 - 1000 mg 4 AD1 w zależności od posiadanych finansów dawki mogę być wyższe podałem przedział od min efektywnego. Cykl może być przedłużony do 6 tygodni. Szacunkowy koszt to ok. [...]

    Odpowiedzi: 749 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-13 11:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminostar - Kre-AlkalynR

    Post
    Aminostar

    Bardzo dobry środek - tani, cykl mial 6 tygodni z czego 4 ostatnie tygodnie bralem wlasnie ten krealkalyn wczesniej bralem z olimpa (zostalo mi po poprzednim cyklu) dodam ze stosowalem je zgodnie z zaleceniami producenta do tego bralem hmb Hiteca (tani ale dzialal)na noc bialko syntraxa matrix i monster masa pvl po treningu Bardzo dobra pompa na [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 17381 Data: 2009-10-10 00:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam czy można: DT:rano 5g mono po treningu 5g jabłczanu DNT:5g jabłczan cykl 6-8 tygodni mono mam na 30porcji SFD a jabłczany mysle nad: Ostrovit T.c.m 300g SFD - Trimal 250kaps/200g są ok???? czy lepiej jakis inne??? czy lepiej dokupić mono???a jabłko brać tylko raz??? cykl dałbym min 8 tyg, TCM mozesz wybrac ktores z w/w,oba beda ok, a czy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-08 15:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl oxymeth

    Post
    Doping

    [...] BICEPS: 44 KLATA: 125 UDO: 61 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: 3 l 6.DIETA brak szczegolnej diety BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1)cykl z omka przez 7 tygodni po 2 na tydzien, 2) cykl sustanon+ deca przez 6 tygodni po 1 na tydzien 3) testosteron propinate + deca+ 100mety 2 na tydzien deki i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2008-06-03 07:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgodnie z poleceniem podaje szczegoly poprzednich cykli redukcyjnych, czyli tak naprawde na rzezbe i pociecie (nie cwiczylem nigdy w sposób ukierunkowany na gestosc miesni). Czas trwania ostatniego cyklu: 12 tygodni Dieta: obciecie weglowodanow z około 560-600 g na 350 g, a pozniej nizej do 300 g. Bialka podniesione z około 160 g na 200 g. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6307 Data: 2003-03-18 11:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca+co?

    Post
    Doping

    [...] nie można spisać chłopaka na straty przez 39cm w bicu. Ale ogólnie nie masz wielkich osiagnięć. 109w klacie, wyciskanie też niezbyt rekordowe.. ok ale nie o tym. Na pierwszy cykl trochę za mocno jechać enana + dece + mete. Poleć pierwszy cykl (jeśli już się uprzesz) 5 tygodni na mecie 15mg ED albo 6 tygodni na propie 100mg e2d. Czyli coś [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2010-10-14 11:08:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • super cykl

    Post
    Doping

    [...] z Omnadrenem, Sustanonem, lub testem prolongatum. Jeżeli naprawdę masz ograniczony budżet to trochę kiepsko. Dlaczego? No bo tak: meta przez ile tam? 4 tygodnie? No a cykl powinien trwać minimum 6. Spróbuj Superkę przez 6 tygodni i nie przesadzaj z dawkami. Jeżeli Omnadren to jeden strzał na 3 tygodnie. Wychodzi też 6 tygodni. 1-6 2 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2004-05-06 11:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    iluv - 6 tygodni jak wchodzi dalej to do 8 tygodni Można Ciągnąć Cykl na Detonatorze

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-31 14:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Frycekz

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] itp. Ten tydzień będzie bez nóg i przedramienia. Trening będzie jutro, czwartek i sobotę. Zastanawiam się czy w tym tygodniu,a nawet jutro nie wjechać na kreatynkę, bo cykl trwa 6 tygodni ,a redukcję planuję zacząć od października więc trzeba się jakoś zmieścić w czasie. Zaczęły mi się treningi ręcznej od jutra z rana (w sumie to od dziś [...]

    Odpowiedzi: 1316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-13 23:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykle z reguly 6-8 tygodni powinny trwac choc w praktyce mozesz ciagnac dopoki czujesz efekty dzialania krety po cyklu musisz zrobic przerwe 5-6 tygodni od kreatyny , optymalnie tyle ile trwal cykl pilnuj diety regeneracji i treningu a kazdy cykl bedzie dobry, choc wiadomo ze na pierwszym cyklu zawsze najlepiej czuc dzialanie krety imo

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2008-08-18 23:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ful Body vs Split DYSKUSJA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plaska, sroda sztangielki, piatek skos) a gdy robimy kazdego dnia to samo (przykladowo poniedzialek, sroda, piatek plaska). Widze dwie wersje, jedziemy inne cwiczenie a caly cykl trwa dlugo albo jedziemy te same cwiczenia w kazdym dniu ale cykl sie zmienia czesciej (powiedzmy po 4-6 tygodni). No i jeszcze omow jak sie ma to do masy bo do tej pory [...]

    Odpowiedzi: 327 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-19 09:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)